オススメ商品 かんたん・おいしい・栄養満点【鍋 最強説】
こんにちは。ゆうなです！ パク子ちゃん お母さん、今日の夜ごはんは なぁに〜？ お母さん 今夜は鍋だよ〜 パク子ちゃん えーー鍋やだ〜 たま子ちゃん わたしも なべ イヤ〜❗️ お母さん 鍋はかんたんで栄養もたくさん摂れるからいいのに、とき...
ハチャメチャ☆カウンセラーゆうな
オススメ商品 
オススメ商品 【Iwatani製品】おすすめ
食事は１日数回、一生つづくものなので「おいしく楽しく手軽に」をモットーにしています！
高タンパクの食事づくりを始めて３年、Iwatani製品を使って２０年、この二つの相性がバッチリだと気づいたので、栄養療法実践者にオススメします！
カテゴリーなし 【年始にオススメ】継続力を高めたい方へ
あけましておめでとうございます。ゆうなです！ ２０２３年も不調で悩む方に、藤川理論をわかりやすく楽しく学んでもらうブログの作成がんばりますのでよろしくお願いします。 あけましておめでとう！みんな今年の目標ってある？ 「今年こそは」と思って年...
カテゴリーなし 【主婦必見】1年間の栄養家計簿を公開
こんにちは。ゆうなです！ 今回は、１年間の栄養療法でかかった出費をまとめた記事です。 この記事は３分で読めます。 エンゲルけいた もう２０２２年も終わりだね〜 カケ美 今年は栄養療法を始めてみたけど、物価高の影響もあって出費がすごかったなぁ...
how to 【コツを伝授】フェリチン測定のすすめ
こんにちは。ゆうなです！ 今回は、ぜひ女性の方にはオススメしたい記事です。 姉 めまいの治療をしたくて、近くの病院でフェリチンを測ってもらって２６だったけど「フェリチン２５以上は貧血ではない」と言われた 友人 病院に行ったら「貧血を調べるの...
マインド 【栄養療法と同時にやるべきこと】自己肯定感を高める
こんにちは！ゆうなです。 今回は、栄養療法をする上でも重要な自己肯定感を高めることについてまとめました。 この記事は10分で読めます。 栄よう子 栄養療法、始めるにも続けるにも壁が多すぎて挫折しそう〜 たんパク そうだね。ただ実践すればいい...
オススメ商品 【完全栄養食】奄美の鶏飯を紹介
引用： こんにちは！ゆうなです。 今回は、タイトルそのままに完全栄養食の奄美の郷土料理、鶏飯けいはんをご紹介します。 ゆうな 寒くなったり体力が落ちてる時に無性に食べたくなってくる故郷の味、鶏飯けいはんは完全栄養食で栄養がバッチリ満たせるん...
オススメ商品 【おすすめプロテイン②】質と効率重視編
こんにちは！ゆうなです。 今回は質と効率を重視したプロテインをご紹介します。 この記事は３分で読めます。 プロテインって毎日、続けるのよね？ちょっと続けるのが大変になってきた・・・ ゆうな 私も規定量が飲めるまで時間がかかったけどプロテイン...
how to 【離脱者必見！】失敗から学ぶ藤川理論
こんにちは。ゆうなです！ 今回は、実践者の失敗談と対策から成功へのヒントをまとめた、離脱者必見の内容です。 この記事は７分で読めます。 友人・えい子 オーマイガー！藤川理論をはじめて胃腸の調子が悪くなったよ〜 友人・よう太 僕も男性には珍し...
カテゴリーなし 【オススメの行動３つ】栄養療法と合わせると相乗効果?!
こんにちは。ゆうなです！ 今回は個人的な体験からですが、藤川理論の栄養療法と合わせて行うことで相乗効果だったと思う行動を３つ紹介する記事です。 この記事は５分で読めます。 えい子 栄養療法も少しずつ慣れてきたぞっ！数年単位で気長に体調の変化...