プロフィール 藤川理論４年間の実践結果
２０歳で発症したパニック障害を３０代後半から藤川理論の栄養療法をはじめ、４年の実践で８～９割症状を改善！
その方法や経過を詳しくご紹介します。
プロフィール 
病名別 夏バテ対策も予防も藤川理論の栄養療法で解決できる！
こんにちは。ゆうなです！ 今回は、夏バテによる不調の対策と予防についてまとめました。 この記事は６分で読めます。 なつ子 沖縄・奄美は梅雨入りして全国でも気温がぐんぐん上がってますね最近、暑さ、湿度で 体が動かない・・・ バテ美 この時期は...
カテゴリーなし 梅雨時期の「だるい、おもい、つらい」を藤川理論の栄養療法で解消しよう
こんにちは。ゆうなです！ 今回は、梅雨時期に体調が悪くなる原因と対策についてまとめました。 この記事は５分で読めます。 つゆ子 今年も来る〜この暑さ、湿度！もうそろそろ梅雨入りだね。 バテ子 急激に暑くなったり肌寒くなったり、参るよね年中気...
カテゴリーなし 藤川理論の栄養療法４年目の私が、栄養療法初心者の姉にアドバイスした６つの質問。プロテインとフェリチンについて
こんにちは。ゆうなです！ 今回は栄養療法の初心者の方が疑問に思うことを姉との会話形式でご紹介していきます。 この記事はこんな方にオススメ 藤川理論の栄養療法が気になっている 実践してみたい 実践しているけど初心者 実践での注意点などを知りた...
オススメ商品 【おすすめの塩】体にいい塩、悪い塩、選び方
こんにちは。ゆうなです！ 今回は「塩」について解説します。 体によい塩をとり、悪い塩をやめることは健康維持、病気からの予防・回復につながります。 今日から塩を見直してみませんか？ しお美 最近、減塩よりも「いい塩を選ぶことが大事」って聞くけ...
how to 藤川徳美先生の最新本『親子ではじめる！天才ごはん』で子育ての悩みを解消💡
こんにちは。ゆうなです！ 今回は、2023年4月に発売された藤川徳美先生の新刊についてご紹介します❗️ なや美 最近、うちの子 学校を休みがちなのよね。朝起きも苦手で何もやる気がしないみたい。 こまり うちは落ち着きがなくて授業でフラフラ席...
how to 産後うつは治る！自死を減らしたい
こんにちは。ゆうなです！ ２月は友人の命日だったのでお墓参りに行ってこんなことを話してきました。 ゆうな 産後うつは治るし、自分で治せる！それを多くのママさんに知ってほしいから私は発信し続けるね☆ この記事はこんな方にオススメ 産後うつにつ...
how to 【おすすめレシピ本６選】栄養療法 初心者・料理が苦手な方へ
こんにちは。ゆうなです！ 今回は、栄養療法初心者で料理が苦手な方におすすめのレシピ本をご紹介します。 栄養は大事だけど、めんどくさいから、お惣菜とか冷凍食品ばっかり。 一人暮らしの男性だと、どうしてもインスタントやコンビニ弁当、惣菜がメイン...
オススメ商品 【保存版レシピ集①】カップラーメンすら失敗していた私が紹介する かんたん料理 [厳選５つ]
こんにちは。ゆうなです！ 今回は、料理が苦手だった私だから紹介できる簡単で栄養的にもオススメな料理をご紹介していきます！ プテ美 カップラーメンで失敗ってのが気になるんだけど・・・ ゆうな ですよね〜。料理の失敗は数多くありますが一番はコレ...
オススメ商品 【おすすめプロテイン③】安心・安全のこだわり原材料編Part1
こんにちは。ゆうなです！ 今回は安心・安全な原材料にこだわったプロテインのオススメ品をご紹介していきます。 ゆうな母 初めてのものを飲んだりすると胃腸の調子が崩れるから、どうせ飲むなら安心・安全な原材料のプロテインがいいな〜 ゆうな ホルモ...